娴静或动感

静溢或沸腾

跟随音乐的律动，放松我们的身体

跟随身体的节奏，感受内心的领悟

当悦耳的音符通过耳际滑向伸展的指尖

你将感受到来自自己内心的声音

Inside Flow（内观流）

不一样的瑜伽深体验！

什么是内观流瑜伽？

内观流瑜伽（Inside Flow Yoga）是身体、心智、心灵的调控之道。

在大部分未经训练的人群当中，身体这个物质层面很难与心智和心灵这两个精神层面相连接的。通常情况下很少有人会真正的认识到身体、心智与心灵三者之间的关系转换是如何进行的。大家只是知道，当身体疲倦的时候精神不会好,但这恰恰是一个很智慧的信息，在告诉你身体与精神之间的重要关系。

内观流瑜伽就是教会我们如何在物质与精神之间找到连接。透过对呼吸的调控达到对肌肉的调控，透过对肌肉的调控影响到内脏的能量运转，透过能量的顺畅运转净化精神系统。

在内观流瑜伽中

它不仅贯穿整节课体式的编排，

老师口令的指引，学员的投入与情绪

也在体式练习中达到身心灵合一

用抒情或摇滚律动方式

帮助习练者找到能量自我的转换方式

并使习练者感受瑜伽＋音乐完美结合时的畅快

也许是音乐的旋律、声音、震动频率

触碰到了你们的情感、

你们的内心

语言大多时候需要经过大脑的处理

可能会到达内心

但是音乐却直通人心

音乐无国界、

而当瑜伽与音乐连结

于是，魔法就诞生了！

在老师的引领之下

你会一点一点被带进情境之中

随着音乐轻盈地转换体式

并不知不觉地投入自己的情绪

然后

越练越畅快

……

Wen

迈索尔瑜伽武汉区课程经理

沈阳体育学院瑜伽就业方向学士

香港Golden-Y瑜伽学院流瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院哈他瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院500小时认证

Mysore180二级认证 西湖杯国际瑜伽赛A组冠军

全美联盟RYT200小时认证培训

瑜伽经历

2010年入学于沈阳体育学院社会体育专业瑜伽专项结缘于瑜伽，

有幸跟随着院长、博士生导师曹继红教授学习瑜伽哲学。

2011-2013年期间跟随过李晓钟老师的阿斯汤加，

宋光明老师的呼吸法与清洁法，于伽的阴瑜伽等学习

2014年 跟随Anusara导师本杰明老师学习阿奴萨那瑜伽

2015年完成全美瑜伽联盟（RYT）200小时认证

2016年6月参加KPJAY学院二级认证老师Ajay Tokas 阿斯汤加工作坊

2016年10月参加Will Lau 老师的Universal 瑜伽工作坊

2017年参加香港瑜伽大会跟随过Patrick老师

Sri-Dharma-Mittra老师

Vincent老师 Samrat老师

David-Swenson   Universal创始人Andrey-Lappa   jivamukti

创始人David-Life   瑜伽医学创始人Tiffany-Cruikshank

学习了解不同派别的练习技巧。

工作坊主题

内观流瑜伽20H工作坊

时间

详细咨询线上客服

地点

武汉、深圳、广州

费用

2280元/人

本工作坊适合人群

1.初中高所有阶段瑜伽习练者

2.刚开始教学工作的瑜伽教练

3.爱好音乐并有意将完美音乐融入瑜伽的习练者

这是一次流瑜伽的进化

这也是一场音乐会的升华

你将会在无比熟悉的序列中

体会到超乎于往常的能量流淌

你也将会在瑜伽习练或教学的路上

多得到一种锦上添花般的展示方式

每个人的内心都有不同的音乐

不同的风格，不同的节奏

而本次内观流瑜伽工作坊

就是要你可以在不同的音乐中

获取力量与智慧

不论你是瑜伽菜鸟，还是瑜伽老师

不论你拥有怎样的资质

只要你有一双能捕捉声音的耳朵

有一颗谦卑学习的心

都能在内观流瑜伽中

无限敞开自己，释放天性

找回久违的感动

如有疑问请咨询线上客服，可约体验课！