理疗瑜伽
理疗瑜伽
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什么是理疗瑜伽？
理疗是现代医学用词，是采取康复治疗的一项重要内容。
通过物理因素对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。
理疗是物理疗法的简称。理疗瑜伽是通过正确的瑜伽练习来调理身心的方法，同时防止错误练习导致的身体伤害。目前大多的理疗瑜伽都是属于身体的结构调整。
理疗瑜伽包含什么？
理疗瑜伽内容包括瑜伽解剖生理学，呼吸控制法，哈他清洁法，收束法，瑜伽饮食，十二经络与瑜伽体式，瑜伽经典体式剖析，常见病的瑜伽疗法等等。
教学大纲
1. 人体运动科学基础：
常用瑜伽练习体式的功能解剖：
①常见肌肉的起止点分析
②全身各个关节的关节运动范围
③肌肉动力学、神经走向
2. 体态评估的牛刀小试：
通过细节到身体的每个部分又顾忌身体联动的理念，
筛查出学生病痛产生的根源
3. 身体常见的25种疼痛
（头，颈 ，肩，肘，碗，髋，腰，膝，骨盆，踝，足）
的运动处方：
①评估：身体体态问题的评估、肌肉力量评估、运动模式评估
②解决方法：肌肉处理，关节处理，
③巩固训练：运动模式调整和训练方式巩固
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